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アロマテラピー

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アロマテラピー


アロマテラピーは、花や木など植物に由来する芳香成分(精油)を用いて、


心身の健康や美容を増進する技術もしくは行為のことです。


また、お香やフレグランス・キャンドルも含め、


生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり心身をリラックスさせることも含めて呼ぶ場合も多いです。


日本語で言えば、、「芳香療法」と言えます。


アロマテラピーとは、香による、心身を安らげると思われますが、


香以外にも、直接、煙などから体内に入れる事によって、


アロマの持つ、独特の効果を分子レベルで発揮させます。


疲れている時、お腹の調子が悪い時、アロマの種類によって、使うアロマも変わってきます。


アロマは、煙の香によって、効果を発揮させますので、飲んだり、肌につけたりとしますと、


強く反応してしまいます。


アロマを始めるには、最低限のルールを必ず守り、教室において、しっかりと、知識を学ぶ事が大事です。




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